事业型女性为何易得妇科疾病？

随着社会的发展，女性地位的普遍提高，女性朋友逐渐成为工作上的佼佼者，熬夜加班是常有的事，虽然让女性生活变得更加充实，但所带来的压力却不容忽视。压力长久积累得不到舒缓，会导致多种妇科疾病的发生。上海慈铭体检中心专家指出：

事业型女性，易引发妇科疾病

1。乳腺疾病和癌症

35岁以下年轻女性患乳腺癌的比例，已占到乳腺癌发病群体的20%。现代女性工作和生活中压力增大，是乳腺疾病多发的重要原因。心理和精神因素都可以影响体内五脏六腑、内分泌系统，职业的女性往往工作压力大，容易烦心，精神上的巨大压力，会造成内分泌系统的紊乱，容易诱发乳腺疾病。

2。原发性痛经

原发性痛经是生理、心理、社会、文化等因素综合作用的结果。抑郁和焦虑等情绪因素影响痛觉表达，而不同人对月经疼痛的程度不同，因此其痛经症状及严重程度也有所不同。25岁的女性中42%有痛经，5%痛经较严重到影响日常活动。严重情况下造成女性绝经性精神障碍，影响身心健康。

3。卵巢早衰

紧张焦虑、精神压力过大或长期处于忧虑、抑郁或恐惧的精神状态中，很容易造成内分泌失调，上海慈铭体检中心黄埔分院卵巢首当其冲受到影响，导致月经紊乱甚至闭经。如果连续三个月月经不规律，就必须检查卵巢功能。

女性朋友如何放松心情，释放压力?

改变不良生活习惯

女性朋友在周末休息时，不要把上班的压力和烦恼带到周末的休息当中，下班后回家泡个热水澡，褪去疲劳，缓解压力。晚餐尽量吃得清淡易于消化，饮酒适量，以免影响睡眠的质量。

加强体育锻炼

周末的时候多进行一些户外运动，吸收新鲜的空气，释放自己的压力。看看电视、或是休闲杂志，听听音乐，与家人或是朋友聊聊天，以轻松愉快的方式度过周末。

多和同事聚餐聊天

工作日最好与同事一起聚餐，不要经常独自吃饭。周末多参加一些同事聚餐，不仅可以增加你与同事的亲密度，更可以消除工作日的紧张感，有助于减轻心理压力，起到减压效果。