夏季饮茶的六大误区

上海慈铭体检中心专家将在下文中为您介绍：夏季饮茶的六大误区，请继续阅读吧。
误区一：白茶和红茶来自不同植物。白茶和红茶都来自茶树，但加工方式不同。红茶多了发酵过程，而白茶的嫩叶被采摘后，只经过杀青，不揉捻，之后晒干或文火干燥。
误区二：白茶绿茶不分上下。在所有茶中，白茶的抗氧化剂含量最多，咖啡因含量则最少。
误区三：牛奶不会抵消茶的健康功效。科学家近期研究发现，牛奶中的酪蛋白会结合茶叶中的儿茶酚，因此，上海慈铭体检中心黄埔分院喝茶加牛奶会破坏茶叶预防心脏病的功效。
误区四：茶叶的咖啡因含量比咖啡高。美国农业部研究发现，一杯茶所含的咖啡因是一杯咖啡所含咖啡因的1/3。
误区五：喝茶太多容易导致脱水。虽然茶是利尿剂，但由于咖啡因的缘故，茶的利尿作用会逐渐下降。另外，茶水中99%为水，可以保持身体有足够的水分，防止脱水。白茶为身体补水的效果最好。
误区六：喝茶损害牙齿。茶是氟化物的自然来源，而氟化物可增强牙珐琅质，防止龋齿。常喝茶还有助于防止牙菌斑与口腔中的糖分结合产生酸性物质，避免牙齿损伤。
以上就是专家为您介绍的：夏季饮茶的六大误区，希望对您了解相关问题有帮助