上班族工作时间内总保持相同的姿势，整日埋头苦干，这样日积月累的很容易导致颈椎病，颈椎不适是白领阶层常见的症状。颈椎不适该怎样治疗呢?
首先您应该了解导致颈椎不适的原因有哪些：劳损。长期使头颈部处于单一姿势位置，如长时间低头工作，易发生颈椎病;头颈部外伤;不良姿势。如躺在床上看电视、看书、高枕、坐位睡觉等;卧车上睡觉，慈铭体检中心睡着时肌肉保护作用差，刹车时易出现颈部损伤;慢性感染。主要是咽喉炎，其次为龋齿、牙周炎、中耳炎等;风寒因素。外界环境的风寒湿因素可以降低机体对疼痛的耐受力，可使肌肉痉挛、小血管收缩、淋巴回流减慢、软组织血循环障碍，继之产生无菌性炎症等。
若颈椎不适，您可以
1。试着做一些颈部保健操。
2。温热敷。此种治疗可改善血循环，上海慈铭体检中心黄埔分院缓解肌肉痉挛，消除肿胀以减轻症状，可用热毛巾和热水袋局部外敷，最好是用中药熏洗方来热敷。急性期病人疼痛症状较重时不宜作温热敷治疗。
3牵引疗法通过牵引力和反牵引力之间的相互平衡，使头颈部相对固定于生理曲线状态，从而使颈椎曲线不正的现象逐渐改变，南京慈铭体检中心但其疗效有限，仅适于轻症患者;且在急性期禁止做牵引，防止局部炎症、水肿加重;牵引期活动受限
4。 手术疗法。手术法的原理主要是减轻压迫，消除刺激、增进稳定，防止进行性损害。
颈椎不适的程度不同，需要采取的治疗措施就不同，上海慈铭体检中心建议您做一次体检，找出问题的根本原因，及早进行治疗。免费咨询上海慈铭体检在线客服。