怎么样预防老年病?

上海慈铭体检中心的专家指出：体检可以早期发现疾病，及时得到控制，并减轻病人的痛苦，因此老年人做体检可以预防许多老年病。

老年人定期体格检查主要包括：

量体重肥胖是万病之源，定期量体重，当超出正常标准采取减肥措施。多参加运动，适当控制饮食，乃为健身之道，男性的标准体重(公斤)=身高(厘米)-105，南京慈铭体检中心女性标准体重(公斤)=身高(厘米)-100。超过标准10%为偏重，超过20%为肥胖。

查眼底眼底检查可以反映脑动脉硬化的情况，所以是高血压、冠心病、糖尿病及过度肥胖者都必须经常查眼底。

心电图心电图检查可发现冠心病贩心肌缺血改变，心律失常，对有胸闷、心悸者，更应做检查。

甲胎蛋白测定可以发现早期肝癌，阳性率达到90%以上，基敏感性比B型超声波、同位素扫描高。

大便潜血检查可以早期发现胃癌、结肠癌。对于3次阳性者进一步做X线造影检查或内窥镜检查。

妇女应再加乳腺检查及妇科检查，以及早发现乳腺癌、宫颈癌及其它妇科疾患。