儿童缺锌怎样改善

上海慈铭体检中心专家指出：孩子缺锌的原因：

一、非母乳喂养会导致缺锌;

二、早产、一胎多胞以及孕妇营养不良孩子也可能缺锌;

三、孩子挑食、偏食、厌食等不良饮食习惯也是原因之一;

四、服用金属螯合剂或静脉补液都会导致急性缺锌，如青霉胺等。

儿童缺锌怎样改善

首先，如果诊断孩子缺锌，想通过药物补充一定要按照医生嘱咐服用锌制剂，切忌盲目补充，如果过量，会导致孩子营养失调，反而对孩子的健康有害。

其次，如果孩子只是少量缺锌，症状不太严重，可以采用饮食调理来改善，上海慈铭体检中心黄埔分院如多吃生蚝、海蛎、山核桃、猪肝、香菇、牡蛎、芝麻、小麦胚粉、奶酪等，可选择多种合理搭配，只要长期坚持食用就能很好的改善缺锌症状。

最后，孩子也要定期做体检。不要以为孩子生命力旺盛，做体检不太合适，一般都是等孩子生病了才着急往医院送，其实要解决孩子缺锌、容易生病这些问题，定期做健康体检很容易就能做到，定期体检能对孩子整体健康情况进行检测，可以尽早发现一些不足病及时改善，可以让孩子免受重大疾病的折磨。