失眠要做全身体检

目前，全国有3亿以上的中年人受失眠症的影响。据调查显示，近三成市民存在不同程度睡眠障碍，令人担忧的是20～30岁年龄段的青年人逐渐成为存在睡眠障碍的主要群体。过去人们经常把睡眠问题与年长者联系在一起，但现在睡眠问题向青年群体蔓延却是不争的事实。许多学生和年轻白领，由于工作学习压力大而出现失眠，开始时是偶然睡不着，后来则是晚上一躺在床上，就担心睡不着，逼迫自己尽快入睡，结果形成恶性循环。
上海慈铭体检中心专家指出，失眠的原因有心理、疾病、环境等多种因素。其中失眠焦虑症是导致失眠的重要心理因素。偶尔睡眠不太好，对身体的伤害并不是很严重，如果过度焦虑就会导致严重的睡眠障碍。
热断层(TTM)技术是可以检测人体心理及精神状况的功能医学影像技术，南京慈铭体检中心医生通过脑部细胞代谢热分布提示压力来源，如工作、情感、家庭等;然后再通过对全身图像和数据的解读，快速、准确分析压力与脏器之间的关联性，并判断全身脏器的功能状况，从而确定引发压力病的真正原因。这样，医生就可以依据TTM图像和数据的提示，借助天然食品、天然中草药等调理方法，针对压力病产生的原因，进行有效的全身调理来解决压力病的问题。
因此，上海慈铭体检中心专家建议，如果真的患有严重的睡眠障碍，就必须得去正规的医疗机构进行心理健康检查，另外，还应学会用积极健康的心理减压方式疏导压力。