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哪些原因可引起疲劳症

疲劳症是慢性疲劳综合症的俗称,疲劳症对人体健康危害极大,哪些原因可以引起疲劳症呢?上海慈铭体检中心专家指出:
1、药物:服用利尿剂、抗抑郁药、某些抗感冒类药物或止咳糖浆可导致疲乏。一般停药后,疲劳就会消失。
2、肥胖:超重是人体的沉重负担,身上多余的脂肪会令人感觉疲倦。
3、缺乏运动:人们误以为运动会令人疲累。但事实恰好相反,若缺少运动,肌肉会变得虚弱,当机体要运用它们时,便需花更大的气力。
4、睡眠问题:有些人常利用双休日睡懒觉,且振振有词地辩白这是养精蓄锐。殊不知,迟睡迟起扰乱了生物钟直接影响精神状态。
5、心理问题:抑郁是导致疲倦的最普遍原因;情绪不好、过度紧张也会睡眠不佳,引起疲劳。
6、营养不良:若日常饮食以加工食品为主,人体会感到疲乏,不妨多吃新鲜蔬果、鱼、鸡、全谷类食物和豆类。
7、甲状腺分泌不足:甲状腺控制新陈代谢,如果甲状腺分泌不足,便会减慢新陈代谢,令人觉得疲惫。
8、脱水:人在脱水后,血容量降低,体力下降,精力不支。一般每人每日最好饮用8~10杯水。
9、用眼过度:如果全神贯注于某物过久,南京慈铭体检中心人体会感觉骨头松散、四肢麻木,不如闭目养神片刻。
10、工作环境色调阴沉:如果周围环境黯淡、阴沉,就易感疲劳。因而在工作与学习的环境中,增加黄、橙、红等色调,将有助于消除疲倦。
上海慈铭体检独有“3×3+1”内部质量控制体系,由集团业务管理中心、子公司医务部、体检中心医事部三级负责,按照《慈铭体检质量控制标准》,形成集团通过《慈铭体检信息管理系统》每月抽查,子公司组成质量考评组每月考核,体检中心医事部主任每天检查的质量控制流程。建立了“重大阳性结果复查及报告制度”,并在北京建立了独立的大型生化检验中心。2008年12月25日,慈铭集团通过了ISO9001国际标准质量体系认证。
慈铭集团坚持 “为人民健康服务”企业核心价值观念,努力实践“以人为本,只为健康”的经营理念,在专营体检业务的同时,还开展了就医转诊、医疗救援和私人医生等健康管理服务。领军人物韩小红在2005年和2009年先后被评为“北京影响力”影响百姓生活的“十大经济人物”和“十大企业家”,2008年慈铭体检被北京市消费者协会评“诚信服务示范单位” 。按照世界卫生组织预防投入1元钱,治疗节省9元钱的统计方法,慈铭体检累计为国家节省医疗卫生资源100多亿元。
“要治病,到协和;要体检,上海慈铭体检中心黄埔分院到慈铭”正在成为人们理智的消费选择。

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