不少人一到冬季皮肤就会出现干燥、鳞屑，还会不时感到瘙痒。不要苦恼了，小编为您总结了一下方法，帮助应对冬季皮肤瘙痒。
为什么皮肤会出现干燥呢？
人的皮肤内分布着皮脂腺和汗腺，可以分泌保护水分蒸发的薄膜，慈铭体检使得皮肤保持湿润。而不良的习惯会破坏这层薄膜，导致皮肤表面的皮脂和汗腺逐渐减少，因此就会出现瘙痒的现象。
如何防皮肤瘙痒？
1、洗澡需要注意：皮肤干燥性瘙痒常在洗澡后出现，以小腿和腰部局部性为主。瘙痒尤其在睡前出现，影响入睡。这主要是因为，南京慈铭体检中心您洗澡的水温过高或是过于用力搓皮肤，造成油脂保护膜损伤。
因此，在冬季应减少洗澡次数，尤其是老人如果皮肤很痒，可5-7 天洗一次。另外，慈铭体检中心洗澡时尽量将水温调到适宜的温度，即四十摄氏度左右。洗澡后也可以涂些含有润肤成分的洗浴产品。
2、生活习惯方面要注意：冬季要多喝水、多吃蔬菜水果、补充水分很重要。在白天要多喝水对抗干燥，在暖气房间内，可以放一盆水增加湿度。
提示：加强平常的饮食调养，多吃些富含维生素A的食物，上海慈铭体检中心如瘦肉、动物肝脏、菠菜和豆制品;多吃有健脾润肺、养血润肤功能的食物。少吃冷、热、辛辣的食品，少饮酒。
3、衣着要注意：内衣内裤要保持清洁、柔软、宽松，最好穿棉制内衣裤，不要选化纤成分的衣服，因为容易产生静电，上海慈铭体检中心黄埔分院使皮肤变干。