如果只是单纯的鼻炎，并不会给人带来很大麻烦，所以人们对鼻炎这种疾病也不太重视，但是大家要知道，如果患了鼻炎不及时治疗，可能会在后期引发很多并发症，如胸闷、胸痛、头晕、头痛、记忆力下降、精神萎糜、肺心病、肺气肿、哮喘等等。因此对鼻炎一定不能置之不理，而是要做好预防工作。
如何预防鼻炎最有效呢？上海慈铭体检中心的健康专家介绍，要知道如何预防鼻炎最有效，一定要做到以下四点：
第一，注意防寒保暖。多数鼻炎发作是因为天气突然变冷，鼻腔受到冷空气刺激引起的，所以要关注天气变化，注意防寒保暖。
第二，改善不良习惯。如果不注意个人卫生，经常挖鼻孔，不注意保持室内通风，经常抽烟等都有可能导致鼻炎发生，大家一定要积极改善。
第三，运动增强体质。想要不生病，南京慈铭体检中心一定要多参加体育活动，从根本上加强自身抵抗力，这样能预防很多疾病。
第四，定期健康体检。体检是目前预防疾病的最佳手段，对鼻炎来说，只要每年做一次耳鼻喉检查，能起到很好的预防鼻炎的作用。
上海慈铭体检独有“3×3＋1”内部质量控制体系，由集团业务管理中心、子公司医务部、体检中心医事部三级负责，按照《慈铭体检质量控制标准》，形成集团通过《慈铭体检信息管理系统》每月抽查，子公司组成质量考评组每月考核，体检中心医事部主任每天检查的质量控制流程。建立了“重大阳性结果复查及报告制度”，并在北京建立了独立的大型生化检验中心。2008年12月25日，慈铭集团通过了ISO9001国际标准质量体系认证。
慈铭集团坚持 “为人民健康服务”企业核心价值观念，努力实践“以人为本，只为健康”的经营理念，在专营体检业务的同时，还开展了就医转诊、医疗救援和私人医生等健康管理服务。领军人物韩小红在2005年和2009年先后被评为“北京影响力”影响百姓生活的“十大经济人物”和“十大企业家”，2008年慈铭体检被北京市消费者协会评“诚信服务示范单位” 。按照世界卫生组织预防投入1元钱，治疗节省9元钱的统计方法，上海慈铭体检中心黄埔分院慈铭体检累计为国家节省医疗卫生资源100多亿元。